🧘 Športová gymnastika pre deti

Naše tréningy sú určené pre deti vo veku 5 až 10 rokov, bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti. Cieľom je rozvíjať pohybové schopnosti, koordináciu, silu a sebadôveru v bezpečnom a podpornom prostredí.

🧒 Ako tréning prebieha?

• Úvodná rozcvička a hry na zahriatie
• Základné gymnastické prvky (akrobacia - všetky variácie kotúľov, stojky na rukách, stojky na hlave, premety bokom (mlynské kolá), mostík zo stoja.. cvičenia na náradí - všetky variácie preskokov cez švédsku debnu a kozu, cvičenia na hrazde - výmiky, toče vpred, toče vzad, priťahovanie nadhmatom a podhmatom,...cvičenia na kruhoch - vis strmhlav, jednoduché zostavy...cvičenia na kladine - polo obraty a obraty, cvičenia na rovnováhu, spájanie pohybov.. kĺbová ohybnosť) a veľa ďalšieho.....
• Posilňovanie vlastnou váhou a zábavné pohybové aktivity
• Záver s relaxáciou a strečingom

🎒 Čo si má dieťa priniesť?

• Dievčatá gymnastický dres , chlapci krátke nohavice a tričko
• Fľašu s vodou
• Prezuvky alebo cvičky

👨‍🏫 Kto bude trénovať vaše deti?

Vaše deti budú pod vedením Stana a Mira – obaja sú absolventi Fakulty športu a zdravia Univerzity Mateja Bela a majú za sebou dlhoročné skúsenosti s trénovaním detí a mládeže.

• Pracujú s deťmi s citlivým prístupom, dôrazom na bezpečnosť, motiváciu a rozvoj pohybových schopností.
• Vedia, ako vytvoriť prostredie, kde sa deti cítia dobre, učia sa nové veci a zároveň sa zabávajú.
• Ich tréningy sú kombináciou odbornosti, trpezlivosti a radosti z pohybu.

"Naším cieľom nie je len naučiť deti gymnastické prvky, ale pomôcť im získať sebadôveru, disciplínu a radosť z pohybu."

👋 Skúšobný tréning zdarma

Radi privítame nové deti na skúšobnom tréningu zdarma. Stačí nás kontaktovať cez telefón alebo e-mail a dohodneme si termín.